La réflexologie
Qu'est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une technique manuelle, naturelle et complémentaire aux soins médicaux traditionnels. Elle procure une détente profonde et un lâcher-prise à la fois au corps et à l'esprit.
C'est une pratique douce visant à stimuler des zones spécifiques des pieds, du visage, des mains,
du crâne ou encore des oreilles. Ces zones (ou points) réflexes sont reliées à différents organes et parties du corps par des voies nerveuses.
En y exerçant des pressions et des mouvements précis, cela permet de soulager les tensions de l'organisme, de rétablir son équilibre interne, de stimuler ses
capacités d'auto-guérison donc d'améliorer le bien-être global.
La réflexologie est reconnue par l'OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme une technique complémentaire de soins de santé.
À qui s'adresse la réflexologie ?
La réflexologie est particulièrement bénéfique pour :
- les personnes stressées ou anxieuses
- les personnes souhaitant soulager des douleurs chroniques (migraines, sciatiques,
ostéoarticulaires...), des troubles musculo-squelettiques, digestifs
- les personnes cherchant à renforcer leur système immunitaire ou à avoir un meilleur équilibre
physique et mentale
- les personnes ayant des problèmes de peau
- les femmes enceintes (de plus de 3 mois)...
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
En stimulant les zones réflexes, la réflexologie permet :
- un profond état de relaxation
- la réduction du stress, de l'anxiété, de la fatigue, des angoisses
- l'amélioration de la circulation sanguine
- le renforcement du système immunitaire
- le soulagement des douleurs et des tensions musculaires
- la stimulation et le rééquilibrage des fonctions organiques
- l'amélioration de la qualité du sommeil
- la récupération après un effort
- le soutien complémentaire à d'autres thérapies douces
- la contribution à l'allègement des effets secondaires de l'allopathie ...
Quels troubles peuvent être soulagés par la réflexologie ?
- En favorisant la détente de l'ensemble de l'organisme et en insistant plus particulièrement sur les zones réflexes des parties douloureuses du corps, la réflexologie soulage la douleur et permet d'entamer un processus d'auto-guérison.
- Chaque séance est adaptée aux besoins de chacun. Les résultats et les réactions pendant et après chaque séance peuvent varier d'une personne à l'autre.
- Certains voient leurs troubles "s'améliorer" en une séance tandis que d'autres en 3 à 6 séances en moyenne. En effet, lorsque les problèmes de santé sont installlés depuis très longtemps, plusieurs séances sont parfois nécessaires pour commencer à entrevoir des résultats bénéfiques.
- Pour maintenir une bonne énergie vitale sur la durée, il est conseillé de faire une séance de réflexologie une fois par mois ou à chaque changement de saison.
- Voici la liste des douleurs et des troubles de santé qui peuvent être soulagés par la réflexologie plantaire et/ou faciale (liste non exhaustive) :
Prêt(e) à découvrir les bienfaits de la réflexologie ?
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour une séance de réflexologie relaxante et revitalisante.
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